小红书不感兴趣功能为何越用越推不感兴趣的内容？算法逻辑是否存在认知偏差？

摘要： 下面我为你详细拆解这个功能，包括为什么重要、怎么用、以及高级技巧，为什么“不感兴趣”如此重要？小红书的推荐算法核心是“兴趣匹配”，你点赞、收藏、搜索、浏览、甚至停留时间，都在告诉算...

下面我为你详细拆解这个功能，包括为什么重要、怎么用、以及高级技巧。

为什么“不感兴趣”如此重要？

小红书的推荐算法核心是“兴趣匹配”，你点赞、收藏、搜索、浏览、甚至停留时间，都在告诉算法你喜欢什么，反之，“不感兴趣”则是最直接、最强烈的负面反馈信号。

点击“不感兴趣”,等于在告诉算法：

1. “这个主题我不喜欢”：比如你不喜欢穿搭,就可以一直点掉所有穿搭笔记。
2. “这个博主的内容我不喜欢”：如果某个博主的风格、质量或价值观不合你意，可以屏蔽他/她后续的所有内容。
3. “这个关键词我不关心”：系统会根据笔记的标题、标签、内容判断,减少同类笔记的推送。

主动使用“不感兴趣”，是在“训练”小红书，让它更懂你，从而实现信息流的“精准过滤”，减少无效信息的干扰。

如何使用“不感兴趣”功能？（图文版）

操作非常简单,主要出现在两种地方：

在信息流（推荐页）中

这是最常用、最高效的方式。

1. 找到入口：在你刷到的任意一篇笔记的右上角，找到三个点的“更多”按钮（...）。

2. 点击选择：点击“更多”后，在弹出的菜单里，选择“不感兴趣”。

3. 确认（可选）：有时候系统会弹窗询问你“不感兴趣”的原因，内容不感兴趣”或“不喜欢该博主”，选择一个原因能让算法更精准，之后，这篇笔记就会被移除,并且类似内容的推送频率会显著降低。

   
   （图片来源网络，侵删）

在博主主页中

如果你发现某个博主的风格或内容质量持续下降，不想再看到他/她的任何动态,可以直接在主页屏蔽。

1. 进入主页：点击任意一篇笔记下的头像,进入博主的个人主页。

2. 找到屏蔽选项：在主页右上角的“...”菜单里，选择“屏蔽该博主”。

3. 确认：确认后，该博主的所有笔记、点赞、评论动态都将从你的信息流中消失，效果比一篇篇点“不感兴趣”更彻底。

高级使用技巧：如何通过“不感兴趣”优化你的推荐？

核心思想： 主动出击，反向筛选，与其等不喜欢的出现再点掉，不如主动告诉系统你喜欢什么，从而让不喜欢的“无处遁形”。

建立你的“兴趣白名单”

在初期，你可以通过“不感兴趣”快速清除掉你完全不想看的领域,为真正感兴趣的内容腾出空间。

• 如果你是美食爱好者：

  • 果断点掉：穿搭、美妆、母婴、游戏、汽车、宠物（除非你也喜欢）等所有无关领域的笔记。
  • 效果：几天后，你的推荐页几乎全是美食探店、菜谱、美食测评等。

• 如果你是数码发烧友：

  • 果断点掉：美妆、穿搭、情感、旅行（除非是科技旅行）等。
  • 效果：你的推荐页会迅速被手机、电脑、相机、耳机等数码测评和开箱笔记占据。

精细化筛选“伪兴趣”

系统推荐的某个大类你喜欢，但其中的某些子类你很反感，这时候要更精准地“不感兴趣”。

• 你喜欢“旅行”，但讨厌“特种兵式打卡”：

  • 当你刷到一篇“24小时玩遍XX城市”的笔记时，果断点“不感兴趣”。
  • 系统会逐渐减少这类“赶行程”内容的推送，而更倾向于推荐深度游、小众地、慢生活等旅行内容。

• 你喜欢“美妆”，但讨厌“夸张变装”：

  • 遇到滤镜过重、风格夸张的变装视频，一律点“不感兴趣”。
  • 系统会学会给你推荐更偏向于“日常妆容”、“伪素颜”、“护肤干货”等内容。

“不感兴趣”博主的“替身”

你会看到很多风格、内容质量相似的博主，你不喜欢其中一个,很可能也不喜欢其他几个。

• 操作：当你发现一个博主的笔记质量不高（比如标题党、内容空洞、广告过多），除了屏蔽他，还可以把他主页里的其他相关博主也一并“筛查”一遍,把不喜欢的都屏蔽掉。
• 效果：能快速净化信息流，减少“噪音”来源。

注意事项与小贴士

• 不要过度使用：如果你对所有新出现的内容都点“不感兴趣”，系统可能会“困惑”，导致推荐内容越来越少，甚至出现重复推荐，保留一些探索空间,偶尔看看新领域也无妨。
• “不感兴趣”是双向的：你点了“不感兴趣”，系统也会降低你出现在该博主推荐列表里的概率，相当于一种“双向选择”。
• 它不是“取关”：取关是针对你主动关注的博主，而“不感兴趣”是针对信息流推荐的博主,两者不冲突。
• 耐心等待效果：算法学习需要时间，通常坚持使用几天到一周,你会明显感觉到推荐质量的提升。

把小红书的“不感兴趣”功能想象成你的“私人管家”，一开始，你需要花一点时间“训练”他，告诉他哪些东西是“垃圾”，需要扔掉，一旦他学会了，他就会为你筛选出最精华、最符合你品味的内容，让你的刷小红书体验从“被动接收”变成“主动探索”。

现在就打开你的小红书，从下一篇不喜欢的笔记开始，试试这个功能吧！