小红书被退出登陆了

摘要： 第一步：最常规的解决方法（90%的情况适用）这是最直接、最应该首先尝试的方法，打开小红书App，在登录界面,选择 “手机号/邮箱/小红书号登录”，输入你之前登录时使用的 手机号，点...

第一步：最常规的解决方法（90%的情况适用）

这是最直接、最应该首先尝试的方法。

1. 打开小红书App。
2. 在登录界面,选择 “手机号/邮箱/小红书号登录”。
3. 输入你之前登录时使用的 手机号。
4. 点击 “获取验证码”，并将收到的短信验证码填入。
5. 成功登录后,小红书通常会提示你 “检测到新设备登录” 或 “异地登录”，并要求你 “修改密码”。
6. 按照提示,通过手机号验证码或原密码设置一个新密码即可。

为什么这个方法有效？ 这通常是系统的一种安全机制，比如你更换了手机、系统更新、或者长时间未登录，小红书会认为这是一个“新环境”或“不安全的环境”，从而强制你退出登录并验证身份，通过重新验证手机号，你就能证明账户是你的。

第二步：如果收不到验证码怎么办？

如果你在第一步中,点击“获取验证码”后迟迟收不到短信，可以尝试以下方法：

1. 检查手机信号和网络：确保手机信号良好，并且连接了稳定的Wi-Fi或移动数据。
2. 查看短信拦截/垃圾箱：有些手机管家或运营商可能会将验证码短信误判为垃圾短信，请检查一下手机的“短信拦截”或“垃圾箱”文件夹。
3. 等待几分钟：发送验证码有时会有延迟，可以稍等片刻再试。
4. 更换登录方式：如果你之前用的是手机号，但手机号无法接收验证码，可以尝试用 “小红书号” 或 “邮箱” 登录，在登录界面点击“其他登录方式”即可切换。

第三步：如果忘记密码或手机号已不用

如果你既收不到验证码,也忘记了密码，或者当初注册的手机号已经不用了，可以通过 “忘记密码” 功能来找回。

1. 在登录界面点击 “忘记密码？”。
2. 系统会要求你通过 手机号 或 邮箱 来重置密码。
3. 按照提示操作,输入相关信息，重置一个新的密码。
4. 如果手机号和邮箱都无法使用,这是最麻烦的情况，可以尝试 联系小红书官方客服，通常在App的“我的”页面，找到“帮助与客服”或“设置”里的“联系客服”入口，向客服说明情况，提供你的身份信息（如身份证号、历史发布笔记截图等）来申诉。

第四步：检查是否被“风控”或封禁

如果你的账户被退出的同时,还出现了以下情况，那可能是账号触发了平台的风控系统或被处罚了：

• 登录后直接提示“账号异常，无法使用”或“账号已被封禁”。
• 登录后无法正常浏览、点赞、评论，只能看到部分内容。
• 近期有违规操作，如频繁发布广告、抄袭、引战、使用外挂等。

解决方法： 这种情况需要通过官方渠道申诉，同样，在App内找到 “帮助与客服”，说明你遇到的问题，提交申诉，平台会根据你的违规情况进行处理，轻则解封，重则可能无法恢复。

第五步：检查App本身问题

如果以上方法都无效,可以尝试以下排查：

1. 更新小红书App：去应用商店（App Store或华为应用市场等）检查是否有小红书的新版本，更新到最新版。
2. 清除缓存：在手机的“设置” -> “应用管理” -> “小红书”中，找到“清除缓存”选项，这不会删除你的账户信息，但可以解决因缓存文件损坏导致的问题。
3. 卸载重装：如果清除缓存无效，可以尝试卸载小红书App，然后重新下载安装，这通常能解决大部分软件层面的故障。

你可以按这个顺序来操作：

1. 首选：直接用手机号+验证码登录，然后按提示修改密码。
2. 如果收不到码：检查拦截、换登录方式、用“忘记密码”功能。
3. 如果账户异常：联系客服申诉。
4. 如果App有问题：更新App、清除缓存、卸载重装。

希望这些方法能帮你顺利登录回小红书！