抖音误点不感兴趣后，如何让推荐算法重新认识我？还能找回想看的内容吗？

摘要： 别担心，这太常见了！抖音的“不感兴趣”功能是为了优化你的推荐算法，但有时候可能手滑点错了,或者觉得某些视频确实没必要出现在你的推荐里，下面我分几个情况给你详细说明，从“如何撤销”到...

别担心，这太常见了！抖音的“不感兴趣”功能是为了优化你的推荐算法，但有时候可能手滑点错了,或者觉得某些视频确实没必要出现在你的推荐里。

下面我分几个情况给你详细说明，从“如何撤销”到“如何正确使用”，再到“如何彻底优化你的推荐”,总有一款方法适合你。

刚刚误点，想立刻撤销（最有效的方法）

如果你发现是刚刚（比如几分钟内）误点的,这是最好的挽回时机。

1. 找到“不感兴趣”的记录：

   • 打开抖音App，点击右下角的 【我】 进入个人主页。
   • 点击右上角的 “三” 形菜单（三条横线）。
   • 选择 【设置】 -> 【隐私设置】 -> 【管理不感兴趣记录】。
   • 你会看到一个列表，记录了你最近点击“不感兴趣”的视频。

2. 撤销操作：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 找到你刚刚误点的那条视频，点击右侧的 【撤销】 按钮。
   • 操作成功后,抖音就会把这个视频重新纳入推荐考虑范围。

注意：这个记录列表只保留一段时间，如果你隔了很久才想起来,可能就找不到撤销的选项了。

已经过去一段时间，无法撤销

如果你错过了撤销的时间，也不用灰心，我们可以通过后续的互动，来“训练”抖音的算法,让它明白你到底喜欢什么。

核心思路：用积极的互动（点赞、评论、关注、完播）去覆盖消极的互动（不感兴趣）。

1. 多给你喜欢的视频“正向反馈”：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 点赞：看到喜欢的视频，一定要点赞,这是最直接的信号。
   • 评论：在评论区写几句有意义的评论,这比单纯的点赞权重更高。
   • 分享：分享给朋友，告诉算法“这个内容很好，值得更多人看”。
   • 关注：如果喜欢某个创作者，果断关注，算法会给你推荐更多同类型、同风格的内容。
   • 完播：把喜欢的视频完整看完，甚至可以多看几遍，这是告诉算法“我非常喜欢这个内容，愿意花时间看”的最强信号。

2. 持续互动，耐心等待：

   • 算法的调整不是立竿见影的，需要你持续一两天，多进行上述的“正向互动”。
   • 你会发现，推荐页里的内容会慢慢变得更合你心意，之前因为误点“不感兴趣”而消失的同类优质内容,也可能会重新出现。

想从根本上优化推荐，告别误点困扰

如果你觉得经常误点，或者想更主动地掌控你的推荐内容,可以试试下面的方法。

1. 善用“减少此类推荐”：

   • 在你看视频时，如果看到一个你不讨厌，但就是不想再看到的主题（比如某个特定游戏、某个舞蹈挑战），可以长按视频，选择 “减少此类推荐”。
   • 这个功能比“不感兴趣”更温和，它只是减少这个特定话题的视频出现频率,而不是完全否定这个领域的内容。

2. 主动搜索和关注：

   • 主动去搜索你感兴趣的领域，美食教程”、“历史纪录片”、“户外徒步”等。
   • 点赞、关注你找到的优质博主和视频，这会给算法一个非常明确的“兴趣信号”,你的推荐页会迅速被你喜欢的内容填满。

3. 清理“不感兴趣”记录：

   • 同样在 【我】 -> 【设置】 -> 【隐私设置】 -> 【管理不感兴趣记录】 里。
   • 如果这个列表里记录了很多已经过时或者你改变主意的内容，可以点击 【清空记录】，这样算法就不会再被这些“旧账”束缚,可以更灵活地为你推荐新内容。

4. 管理“我的关注”和“屏蔽”：

   • 屏蔽：如果某个创作者的内容你实在不喜欢，可以去他的主页点击右上角的“...”，选择 【屏蔽】,这样他的视频就不会再出现在你的推荐页了。
   • 分组管理关注：如果你关注了很多不同领域的博主，可以在“我的关注”里对他们进行分组，虽然这不直接影响推荐算法,但能帮你更好地管理信息流。

总结一下

希望这些方法能帮你把抖音的推荐调教得更加合你心意！