小红书兴趣话题怎么更改？旧话题不想要了，怎么自定义新兴趣标签？

摘要： 通过“发现”页面的“搜索”功能来更改这是最直接、最有效的方法，也是官方推荐的方式，兴趣话题的本质是通过你的搜索行为来“告诉”小红书你喜欢什么，操作步骤：打开小红书App，点击底部导...

通过“发现”页面的“搜索”功能来更改

这是最直接、最有效的方法，也是官方推荐的方式，兴趣话题的本质是通过你的搜索行为来“告诉”小红书你喜欢什么。

操作步骤：

1. 打开小红书App，点击底部导航栏的 【发现】。
2. 在顶部的搜索框里,不要输入你想找的内容，而是直接输入一个你感兴趣的关键词。
   • 例如：如果你喜欢“露营”，就输入“露营”；如果你喜欢“烘焙”，就输入“烘焙”；如果你喜欢“徒步”，就输入“徒步”。
3. 在搜索结果页,你会看到一个 “话题” 板块，点击进入这个话题页面。
4. 进入话题页面后,向下滑动，找到并点击 “关注” 按钮。
5. 关键一步：点击关注后，小红书会弹出一个提示，问你是否 “对这个话题感兴趣？”，请务必点击 “感兴趣” 或 “对”。

为什么要做第5步？ “关注”话题只是表示你加入了这个话题的圈子，而点击“感兴趣”才是真正向算法发出了“我喜欢这类内容”的强烈信号，这是更新兴趣话题的核心动作。

辅助方法：通过“我的”页面管理关注的话题

这个方法主要用于取消你不感兴趣的话题，防止它们继续出现在你的推荐中。

操作步骤：

1. 点击底部导航栏的 【我的】。
2. 点击你的头像,进入你的个人主页。
3. 点击右上角的 （三个点）或 “编辑资料”。
4. 在个人资料页面,找到并点击 “我关注的话题”。
5. 你可以看到所有你关注过的话题。
   • 如果你想让它不再影响你的推荐：直接点击某个话题右侧的 “不感兴趣” 按钮，这比“取关”更直接地告诉算法“我不喜欢这个了”。
   • 如果你只是不想在列表里看到它：可以点击“取关”。

如何快速找到“不感兴趣”的内容并处理？

除了主动添加,被动处理不感兴趣的内容也是优化推荐的重要一环。

1. 刷“推荐”页面：当你在首页刷到一篇你完全不感兴趣的内容时（比如美妆、而你完全不感兴趣），点击进入该内容页面。
2. 点击“不感兴趣”页的右上角，通常会有三个点“...”的菜单按钮，点击它。
3. 选择原因：在弹出的菜单中选择 “不感兴趣”。
4. 选择具体原因：小红书会引导你选择不感兴趣的原因，内容质量差”、“不感兴趣”、“不想看这个话题”等。强烈建议选择“不感兴趣”或“不想看这个话题”，这样对算法的优化效果最好。

小技巧：对首页连续出现的几篇同类不感兴趣的内容重复以上操作，小红书的算法会很快捕捉到这个信号，减少这类内容的推荐。

总结与最佳实践

为了让你更好地管理兴趣话题,获得更精准的推荐，请记住以下几点：

一个完整的兴趣优化流程建议：

1. 主动添加：搜索并添加 3-5 个你最近真正感兴趣的新话题（如“普拉提”、“手冲咖啡”、“城市漫步”）。
2. 被动清理：花5分钟时间，在首页快速划掉几篇你明确不感兴趣的内容，并标记“不感兴趣”。
3. 保持耐心：算法需要时间来学习和调整，通常在24-48小时内，你的首页推荐内容就会有明显改善。

通过以上方法,你可以像“调教”一个智能助手一样，不断优化你的小红书首页，让它变成真正为你量身定制的内容平台。