小红书笔记图片/视频怎么下载？有没有方法能一键保存所有图文资料？

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摘要： 请务必尊重原创作者和平台版权，仅下载自己创作的内容或获得明确授权的内容，未经授权下载他人作品用于商业用途或二次传播是侵权行为，下面我将为你详细拆解几种常见资料的下载方法，下载你自己...

请务必尊重原创作者和平台版权，仅下载自己创作的内容或获得明确授权的内容，未经授权下载他人作品用于商业用途或二次传播是侵权行为。

（图片来源网络，侵删）

下面我将为你详细拆解几种常见资料的下载方法。

下载你自己发布的内容（最常见、最安全）

这是最简单直接的情况,因为你有完全的处置权，主要有两种需求：

小红书App目前不支持一键导出完整的笔记文档（文字+图片），但你可以通过以下方法手动保存：

保存图片：
（图片来源网络，侵删）
1. 打开你自己的笔记。
2. 长按笔记中的任意一张图片,会弹出菜单。
3. 选择“保存图片”或“保存到相册”。
4. 重复此操作,将所有图片一张张保存到手机相册。
复制文字：
1. 打开你的笔记。
2. 点击笔记标题下方的“...”菜单。
3. 选择“复制链接”。
4. 将链接粘贴到浏览器中打开（电脑端更方便），然后就可以直接复制网页上的所有文字内容。

组合方法： 将所有图片保存到相册，文字内容复制到备忘录或Word文档中，这样就基本完成了内容的备份。

手机端：
1. 打开你自己的视频笔记。
2. 点击右下角的“...”菜单。
3. 选择“保存视频”。
4. 视频会直接保存到你的手机相册。
电脑端：
（图片来源网络，侵删）
1. 在电脑浏览器中登录小红书。
2. 打开你的视频笔记。
3. 在视频播放器上点击鼠标右键,选择“将视频另存为...”（Save Video As...）。
4. 选择保存路径即可。

如果你想一次性导出所有笔记的数据（包括发布时间、标题、正文、互动数据等），可以申请数据导出。

路径： 打开小红书App -> 点击右下角“我” -> 点击右上角“...” -> 选择“设置” -> 找到“账号与安全” -> 选择“申请数据导出”。
流程： 按照提示填写信息，提交申请，小红书会在一定审核期后（通常几天到一周），将你的数据包通过邮件发送给你，数据包通常是.zip格式，里面包含一个.html文件，可以打开查看你的所有历史笔记数据。

你只能保存这些内容到自己的小红书收藏夹,无法直接下载到本地，这是小红书平台为了保护创作者版权而设置的限制。

如何保存：
1. 看到喜欢的笔记,点击右下角的“收藏”图标。
2. 你可以为这篇笔记选择一个收藏夹（如“灵感”、“美食”、“旅行”等），方便日后查找。
3. 所有收藏的内容都会在你的“我” -> “收藏”页面里。

注意： 收藏夹里的内容如果被原作者删除或设置为私密，你的收藏也会失效。

⚠️ 重要警告： 这类操作通常涉及版权问题，请谨慎使用，并严格遵守法律法规，不得用于商业用途或恶意传播，以下方法仅供技术学习和个人合理使用参考。

相对简单,大部分图片可以直接保存。

手机端：
1. 打开目标笔记。
2. 长按你想保存的图片。
3. 如果图片没有被作者设置禁止保存,通常会弹出“保存图片”的选项。
- 如果无法保存，可能是作者设置了权限，你可以尝试使用手机自带的“截屏”功能，但这样会损失画质且可能有水印。
电脑端：
1. 在浏览器中打开目标笔记。
2. 在图片上点击鼠标右键,选择“图片另存为...”。
3. 如果图片被保护,右键菜单可能是灰色或无效的。

比图片稍微复杂一点,但方法很多。

浏览器开发者工具（最通用）
1. 在电脑浏览器中打开小红书视频页面。
2. 按下 F12 键或 Ctrl+Shift+I (Windows) / Cmd+Option+I (Mac) 打开开发者工具。
3. 切换到“网络”（Network）选项卡。
4. 在筛选框中输入 mp4 或 m3u8，然后刷新页面。
5. 在列表中找到视频文件（通常是一个很长的 .mp4 或 .m3u8 链接）。
6. 右键点击该链接,选择“Open in new tab”（在新标签页中打开），视频就会开始播放，此时你就可以右键另存为视频了。
使用在线视频解析网站
1. 复制小红书视频页面的链接。
2. 在搜索引擎中搜索“小红书视频解析”或“Douyin video parser”（小红书和抖音同属字节跳动，技术相似）。
3. 找到一个可靠的在线解析网站（注意甄别安全性，谨防钓鱼网站），将链接粘贴进去。
4. 网站会解析出视频的下载链接,你点击下载即可。
使用浏览器插件
1. 在浏览器的扩展商店（如 Chrome Web Store）搜索“视频下载”、“Video DownloadHelper”等关键词。
2. 安装一个信誉良好的视频下载插件。
3. 打开小红书视频页面,插件图标会亮起，点击它就能获取并下载视频。

网上存在一些第三方网站或工具,声称可以将小红书笔记转换为PDF或长图。

使用方法： 通常是将笔记链接复制粘贴到这些网站，网站会自动抓取内容并生成文件。
风险提示：
- 安全性未知： 这些网站可能包含恶意代码或广告。
- 隐私风险： 你输入的链接可能被记录。
- 质量参差不齐： 生成的文档可能格式错乱、图片缺失。
- 版权问题： 这种行为本身就处于灰色地带。

建议： 除非万不得已，否则不推荐使用此类工具。