小红书兴趣标签怎么改？旧兴趣推荐内容太杂乱，手动调整后算法还是不精准怎么办？

摘要： 核心思路小红书的推荐算法是基于你的浏览、点赞、收藏、评论等行为来判断你的兴趣的，更换兴趣的本质就是：告诉算法“我不喜欢这个了”：通过“减少推荐”或“不感兴趣”来屏蔽旧内容，告诉算法...

核心思路

小红书的推荐算法是基于你的浏览、点赞、收藏、评论等行为来判断你的兴趣的，更换兴趣的本质就是：

1. 告诉算法“我不喜欢这个了”：通过“减少推荐”或“不感兴趣”来屏蔽旧内容。
2. 告诉算法“我喜欢这个”：通过主动搜索、浏览、点赞你喜欢领域的内容。

清理不感兴趣的内容（“减法”操作）

这是最直接、最有效的方法，可以快速“纠正”算法的错误推荐。

操作步骤：

1. 打开小红书App，进入“发现”页面（就是中间那个放大镜图标）。

2. 向下滑动，刷到一篇你不感兴趣的笔记。

3. 点击这篇笔记右上角的“···”（三个小圆点）。

   
   （图片来源网络，侵删）

4. 在弹出的菜单中,你会看到两个非常关键的选项：

   • 【减少推荐】：这是最常用的选项，选择后，小红书算法会减少向你推荐这类主题、这类博主、甚至这张图片风格的笔记。
   • 【不感兴趣】：这个选项更强烈，系统会明确标记你对这个内容不感兴趣，从而彻底过滤掉相关推荐。

5. 点击你想要的选项，系统会立即记录你的偏好。重复这个操作几次，你会发现首页的推荐内容开始发生变化。

📌 小技巧：

• 对于那些频繁出现但你又很讨厌的内容（比如某个明星、某种穿搭风格），一定要果断使用“减少推荐”。
• 这个操作对“清理”已经形成的兴趣标签非常有效。

主动添加新的兴趣（“加法”操作）

当你想对某个新领域产生兴趣时,需要通过主动行为来“教育”算法。

操作步骤：

1. 使用搜索功能：在顶部的搜索框里，输入你感兴趣的新关键词，如果你对“露营”感兴趣，就搜索“露营”。
2. 深度浏览：进入搜索结果后，不要只点开一篇，多花几分钟时间，浏览、点赞、收藏那些你真正喜欢的高质量笔记，小红书的算法会捕捉到这些行为，认为你对“露营”这个领域有浓厚兴趣。
3. 关注优质博主：在搜索结果中，找到那些内容质量高、风格你喜欢的博主，果断点击“关注”，关注是告诉算法“我喜欢这个博主的所有内容”的强烈信号。
4. 参与互动：在你看完喜欢的笔记后，可以写一条真诚的评论，评论的权重很高，能非常有效地强化你的兴趣标签。

📌 小技巧：

• 关键词要具体：不要只搜“美食”，可以搜“减脂餐”、“家常菜”、“烘焙”等更具体的关键词，这样算法给你的推荐会更精准。
• 坚持几天：这个方法需要一点时间来积累数据，建议连续2-3天都进行上述操作，效果会更明显。

查看和编辑个人兴趣标签（直接管理）

小红书也为你提供了一个可以直接查看和管理你当前兴趣标签的入口。

操作步骤：

1. 点击右下角的 【我】 进入个人主页。
2. 点击右上角的 （三个小圆点）。
3. 在弹出的菜单中,找到并点击 【兴趣管理】。
4. 进入后,你会看到小红书根据你的行为为你打上的“兴趣标签”和“不感兴趣标签”。
   • 兴趣标签：你可以点击旁边的 “x” 来移除你不想要的标签。
   • 不感兴趣标签：这里记录了你明确屏蔽的内容，你也可以管理它们。

📌 小技巧：

• 这个页面是了解算法“如何看待你”的一个窗口，你可以在这里检查是否有错误的标签，并手动删除。
• 删除标签是一种非常直接的“减法”操作，配合方法一使用，效果加倍。

总结与最佳实践

为了最高效地更换兴趣,建议你将以上方法结合起来使用：

1. 第一步（清理旧爱）：连续几天，在首页看到不感兴趣的内容时，果断使用 【减少推荐】。
2. 第二步（播种新欢）：每天花10-15分钟，搜索你想了解的新领域（如“瑜伽”、“手冲咖啡”、“室内设计”），然后大量地浏览、点赞、收藏该领域的优质内容。
3. 第三步（巩固关系）：在第二步中，关注几个你最喜欢的博主，并和他们积极互动。
4. 第四步（定期检查）：每周去 【我】->【兴趣管理】 里看看，把不想要的标签手动删除掉。

通过这套“减旧加新，持续互动，定期维护”的组合拳，你就能轻松地把小红书首页的推荐内容，变成你真正感兴趣的样子啦！