抖音close me现象背后，用户为何纷纷关闭社交功能？是数字疲惫还是自我保护？

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摘要： 您想退出当前登录的抖音账号这是最简单的“关闭”方式，退出后您可以切换到其他账号或保持游客状态浏览，操作步骤：打开抖音App，点击右下角的【我】进入个人主页，点击右上角的三形...

您想退出当前登录的抖音账号

这是最简单的“关闭”方式，退出后您可以切换到其他账号或保持游客状态浏览。

（图片来源网络，侵删）

操作步骤：
1. 打开抖音App。
2. 点击右下角的 【我】 进入个人主页。
3. 点击右上角的三形菜单（三条横线）。
4. 在弹出的菜单中,点击最下方的 【设置】。
5. 在设置页面中,找到并点击 【账号与安全】。
6. 点击 【退出当前账号】，根据提示完成操作即可。

如果您决定不再使用抖音,从手机上卸载App是最直接的方式。

操作步骤（以iPhone为例）：
1. 在手机主屏幕上找到抖音的图标。
2. 长按抖音图标,直到所有图标开始晃动。
3. 点击图标左上角的 【X】。
4. 在弹出的确认窗口中,点击 【删除】。
操作步骤（以安卓手机为例）：
1. 在手机主屏幕或应用列表中找到抖音的图标。
2. 长按抖音图标,直到出现菜单选项。
3. 在菜单中选择 【卸载】 或 【应用信息】。
4. 如果选择【应用信息】，进入后点击 【卸载】 并确认。

这比卸载App更彻底,注销后，您的账号、作品、粉丝、关注等所有数据都将被永久且无法恢复地删除。

（图片来源网络，侵删）

⚠️ 重要提醒： 注销账号前，请务必仔细阅读官方说明，了解其后果。

操作步骤：
1. 按照情况一的步骤,进入 【我】 -> 【三】 -> 【设置】 -> 【账号与安全】。
2. 在“账号与安全”页面，找到并点击 【账号注销】。
3. 系统会弹出重要的提示,告知您注销账号的后果。请务必仔细阅读并理解。
4. 如果您确认要注销,点击 【申请注销】。
5. 之后可能需要您登录密码进行验证,并可能需要等待一段时间（例如7天或30天）才会正式完成注销，在此期间，您的账号可能无法正常使用。

如果您觉得刷抖音浪费了太多时间,但又不想完全放弃，可以尝试设置使用时长限制。

操作步骤：
1. 进入抖音App的 【我】 -> 【三】 -> 【设置】。
2. 在设置页面中,找到并点击 【时间管理与 parental controls】（时间管理与家长控制）。
3. 您可以在这里设置 【每日使用限额】，例如每天只能使用30分钟，时间一到，抖音就会提醒您并锁定。

如果您不想被抖音的各种消息打扰,可以关闭通知。

操作步骤：
1. 进入抖音App的 【我】 -> 【三】 -> 【设置】。
2. 点击 【通知与隐私】（或类似名称的选项）。
3. 您可以关闭“推送新消息”、“推荐通知”、“同城通知”等所有您不想要的通知。

如果您不想看到某个用户的内容或被其骚扰。

（图片来源网络，侵删）

操作步骤：
1. 进入该用户的个人主页。
2. 点击右上角的（更多选项）。
3. 在菜单中选择 【拉黑】 或 【屏蔽】。
- 拉黑： 对方无法再关注你、给你发消息、评论你的视频，但你们之间已有的互动（如评论）不会删除。
- 屏蔽： 对方无法再看到你的主页、视频，也无法与你互动，比拉黑更彻底。