怎么改变小红书的关注

摘要： 如何管理你已经关注的用户/博主（比如取关、分组等）如何改变你被推荐的“关注”内容（也就是改变推荐流）这两种情况对应的操作完全不同,我为你分别详细解答一下，管理你“正在关注”的博主（...

1. 如何管理你已经关注的用户/博主（比如取关、分组等）
2. 如何改变你被推荐的“关注”内容（也就是改变推荐流）

这两种情况对应的操作完全不同,我为你分别详细解答一下。

管理你“正在关注”的博主（取关、分组等）

这是最直接的“改变关注”的方式,主要是对你自己的关注列表进行整理。

如何取关（取消关注）？

这是最常见的需求,操作非常简单：

• 从对方的个人主页取关

  1. 打开小红书App，点击右下角的 【我】 进入你的个人主页。
  2. 点击 【关注】 选项卡,这里会列出你所有关注的用户。
  3. 找到你想要取关的博主,点击他的头像进入他的主页。
  4. 在他的主页，点击右上角的 （三个点）。
  5. 在弹出的菜单中，选择 【取关】 即可。

• 从你的关注列表里直接取关

  
  （图片来源网络，侵删）
  1. 同样，进入你的 【我】 -> 【关注】 列表。
  2. 找到目标博主，点击他右侧的 （三个点）。
  3. 选择 【取关】。

如何分组管理关注？

小红书目前（截至2025年初）没有官方的“分组”功能，你可以通过 “特别关注” 来实现类似的效果,把最重要的博主单独列出来。

• 如何设置“特别关注”？
  1. 进入你关注的博主主页。
  2. 点击右上角的 （三个点）。
  3. 在菜单中，你会看到 【特别关注】 的选项，点击它,当它变成蓝色就代表设置成功了。
  4. 之后，你可以在你的 【关注】 列表顶部，找到一个 【特别关注】 的入口,快速查看这些你标记过的博主。

如何隐藏关注列表？

如果你不希望别人看到你关注了谁,可以设置隐藏：

1. 进入你的 【我】 的个人主页。
2. 点击右上角的 （三个点）。
3. 选择 【隐私设置】。
4. 找到 【关注和粉丝】 这个选项。
5. 将 【隐藏我的关注列表】 的开关打开即可。

改变你被推荐的“关注”内容（改变推荐流）

如果你觉得首页推荐的内容总是不感兴趣，想改变这个“关注”流（实际上是小红书的算法推荐），可以通过以下方式来“训练”小红书的算法,让它更懂你。

积极与优质内容互动

这是最核心、最有效的方法,算法会根据你的行为判断你的喜好。

• 点赞、收藏、评论、转发：对于你真正喜欢的内容，不要只看不互动，尤其是 收藏 和 评论,这两个行为对算法的权重很高。
• 看完完整内容：尽量把视频看完，或者把图文文章读完,这告诉算法你对这个主题是感兴趣的。
• 搜索：主动搜索你感兴趣的关键词，减脂餐”、“PS教程”、“旅行攻略”等,算法会给你推荐更多相关内容。

不喜欢的内容果断“划走”和“不感兴趣”

当你看到不感兴趣的内容时，不要犹豫，立刻划走,更有效的是：

• 长按不感兴趣的内容，会弹出一个菜单，选择 “不感兴趣”。
• 或者点击内容右下角的 ，选择 “减少此类推荐”。

这样做会直接告诉算法：“我不喜欢这个，以后别再给我看了”。

管理你的“兴趣标签”

小红书会根据你设置的标签来推荐内容,你可以主动优化它。

1. 进入你的 【我】 的个人主页。
2. 点击右上角的 （三个点）。
3. 选择 【兴趣标签】。
4. 你可以看到系统根据你的行为打上的标签，你可以 添加 你喜欢的标签（露营”、“咖啡”），也可以 删除 你不感兴趣的标签（美甲”、“穿搭”）,这样能更精准地定位你的喜好。

定期清理关注列表

你关注的博主如果很久不更新，或者内容风格变了，可以取关他们，一个“干净”的关注列表能让算法更准确地判断你当前的兴趣点。

多样化你的内容消费

不要只看一个领域的内容，偶尔看看电影、美食、科技、宠物等其他分类的内容，可以丰富你的用户画像，让你的推荐流更多元化,避免信息茧房。

• 想管理 “我关注了谁”，就去 【我】->【关注】 里进行 取关 或设置 “特别关注”。
• 想改变 “推荐给我的内容”，就要 积极点赞/收藏，果断划走不感兴趣的，并 管理好你的兴趣标签。

希望这个详细的解答能帮到你！