抖音上超火的舞叫什么？全网爆火的抖音神舞名称及背景大揭秘！

摘要： 我可以为你总结一下最近一段时间以及历史上最火的几类抖音舞蹈，并提供一些关键词和例子,方便你搜索和了解，2023年底 - 2024年）最火的舞蹈趋势“科目三” (Subject Th...

我可以为你总结一下最近一段时间以及历史上最火的几类抖音舞蹈，并提供一些关键词和例子,方便你搜索和了解。

2025年底 - 2025年）最火的舞蹈趋势

“科目三” (Subject Three)

这无疑是目前最火、现象级的舞蹈。

• 特点：起源于贵州，模仿驾驶员考试的科目三动作，核心是“扭胯”和“伸手”，动作简单、魔性、上头，几乎人人都能学，而且自带“开车”的趣味性。
• 为什么火：动作简单易模仿，魔性的节奏感，并且可以和任何场景结合（开车、逛街、上班、结婚等）,玩出各种花样。
• 科目三 科目三教学 科目三变装

“扭胯舞” (Hip-Swaying Dance)

这是“科目三”带动起来的一个更广泛的舞蹈类别。

• 特点：核心就是左右扭动胯部，动作性感、慵懒,非常有节奏感。
• 代表音乐：很多热门的卡点音乐都可以配上这个舞,比如一些TikTok上的热门BGM。
• 扭胯舞 性感扭胯 卡点舞

“恋爱告急” (Love Alert)

一首歌带火的一系列舞蹈。

• 特点：以韩国女团 IVE 的歌曲《Love Alert》为背景音乐，舞蹈动作包含“跺脚”、“拍手”、“比心”等，充满了告白的甜蜜和急切感,非常俏皮可爱。
• 为什么火：歌曲旋律洗脑，舞蹈动作有标志性，情侣模仿非常有爱,单身人士模仿也很有趣。
• 恋爱告急 IVE恋爱告急 恋爱告急舞蹈

“跳跳糖” (Popcorn Dance)

一首非常活泼可爱的舞蹈。

• 特点：动作模仿了跳跳糖在嘴里“噼里啪啦”爆开的感觉，小跳、小碎步、甩手是主要动作,充满了童趣和活力。
• 为什么火：音乐节奏感强，舞蹈简单又充满表现力，特别适合女生跳,显得非常可爱。
• 跳跳糖 跳跳糖舞蹈 可爱舞

历史上曾爆火的“顶流”舞蹈

了解这些经典,你就能看懂很多抖音梗的来源。

“兔子舞” (Rabbit Dance)

• 特点：双手在头顶比出“V”字（兔耳朵），配合“蹦蹦跳跳”的动作，极其简单,魔性指数五颗星。
• 地位：抖音早期的“病毒式”舞蹈鼻祖之一,几乎承包了2025年的夏天。

“海草舞” (Seaweed Dance)

• 特点：模仿海草在水中摇曳的姿态，身体左右摇摆，手臂自然摆动，动作舒展,节奏感强。
• 地位：由萧全的歌曲《海草海草》带火，火遍全国,甚至走向了世界各地的广场舞。

“野狼Disco” (Wild Wolf Disco)

• 特点：融合了复古迪斯科和东北二人转的元素，动作魔性、夸张、充满喜感，标志性的“双手在脸前左右晃”和“双手叉腰扭屁股”深入人心。
• 地位：宝石Gem的神曲带火,是现象级的网络文化事件。

“C哩C哩” (C哩C哩 / PPAP)

• 特点：其实是两首舞，日本的《PPAP》因为其魔性的“Pen-Pineapple-Apple-Pen”手势和洗脑旋律而爆火，而《C哩C哩》则因其欢快的节奏和性感的扭胯动作成为各大夜店和抖音的宠儿。
• 地位：国际级的网络神曲,在中国也拥有极高的国民度。

如何找到最新的热门舞蹈？

抖音的潮流变化太快,最好的方法是：

1. 直接在抖音搜索：搜索 热门舞蹈、最新挑战、全民跟跳 等关键词。
2. 关注抖音舞蹈达人：关注像@冯提莫、@刘畊宏（虽然以健身操为主，但也是潮流）、@代古拉K（经典舞者）、@大硕arrow 等头部舞蹈博主,他们会第一时间发布最新的教学视频。
3. 刷“同城”或“推荐”页：抖音的算法会根据你的兴趣,不断推送相关的热门舞蹈视频。

如果你想问现在最火的舞，那答案毫无疑问是 “科目三”。

如果你想找更多好玩的舞蹈，可以试试 “恋爱告急” 和 “扭胯舞”。

如果你想回顾经典，那 “海草舞”、“野狼Disco” 和 “兔子舞” 都是必看的。

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