抖音慢动作视频怎么拍才流畅？手机自带功能与剪辑软件技巧全解析！

摘要： 使用抖音App自带功能（最简单快捷）这是最直接、最常用的方法,适合拍摄时就想好要慢动作的场景，适用场景： 拍摄时就知道某个片段需要慢放，操作步骤：打开抖音App，点击底部的 号进入...

使用抖音App自带功能（最简单快捷）

这是最直接、最常用的方法,适合拍摄时就想好要慢动作的场景。

适用场景： 拍摄时就知道某个片段需要慢放。

操作步骤：

1. 打开抖音App，点击底部的 号进入拍摄界面。
2. 在右侧的拍摄工具栏中，找到并点击 “速度” 图标（通常是一个带箭头的圆圈，里面写着“正常”）。
3. 选择慢动作模式，这里通常有两个选项：
   • 慢速： 通常会将视频速度降至原来的 1/2 或 1/3。
   • 极速： 会将视频速度降至 1/8 或更低,效果非常慢。
4. 调整拍摄范围：在时间轴上，你可以拖动两端的白色滑块，来决定从哪个时间点开始慢动作，到哪个时间点结束，这样你就可以只对视频中的某一段进行慢放处理,而不是整段视频。
5. 点击拍摄,你拍摄的视频就会在你设定的时间段内呈现出慢动作效果。
6. 拍摄完成后，像平常一样添加音乐、特效、文案,然后发布即可。

优点： 零门槛，操作极其简单，无需任何后期软件。 缺点： 必须在拍摄时决定，灵活性较低，对手机性能有一定要求,部分低端手机可能不支持。

使用抖音App的“调节”功能（拍摄后处理）

如果你已经拍好了一段视频，但想对其中某一部分进行慢放处理,可以使用这个方法。

适用场景： 视频已经拍好,想在后期剪辑时添加慢动作。

操作步骤：

1. 打开抖音App，点击底部的 号，选择 “上传” （Upload）,选择你之前拍好的视频。
2. 进入编辑界面后，点击底部的 “下一步”。
3. 在编辑工具栏中，找到并点击 “调节” 图标（看起来像一个圆形的刻度盘）。
4. 在调节菜单中，找到并点击 “速度” 选项。
5. 这里会出现一个时间轴，拖动时间轴下方的白色滑块，你可以实时预览视频在不同速度下的效果。
6. 精确控制：
   • 你可以将时间轴拉到最左边，然后向右拖动,找到你想要开始慢放的那个点。
   • 在时间轴上继续向右拖动,选择你想让慢动作结束的点。
   • 在这个选定的区间内,视频会自动变成慢动作。
7. 调整满意后，点击右上角的 保存设置。
8. 继续完成其他编辑步骤（如配乐、贴纸等）,然后发布。

优点： 非常灵活，可以在任何已拍好的视频上添加慢动作。 缺点： 操作比方法一稍复杂一点,需要仔细调整时间轴。

使用专业视频剪辑App（效果最好、控制最精细）

如果你对视频质量有更高要求，或者想做更复杂的剪辑，比如慢动作和正常速度的无缝切换,建议使用专业的剪辑App。

推荐App：

• 剪映（CapCut）： 抖音官方出品，免费且功能强大，与抖音生态无缝衔接,强烈推荐！
• InShot： 界面友好，操作简单,也非常流行。
• VN视频剪辑器： 功能专业，无水印,适合进阶用户。

以“剪映”为例，操作步骤：

1. 下载并打开“剪映”App，点击 “开始创作”,选择你的视频素材。

2. 将视频素材拖到下方的时间轴上。

3. 方法A：直接变速（适用于整段或大段视频）

   • 在时间轴上长按你的视频片段，直到它被选中（出现白色边框）。
   • 在下方弹出的菜单中，点击 “变速”。
   • 你会看到几个预设选项，如 5倍、0.25倍、0.1倍 等,直接选择你想要的慢动作速度即可。
   • 关键功能： 勾选 “曲线变速”，可以让速度变化更平滑自然,而不是生硬的切换。

4. 方法B：关键帧变速（适用于精准控制某几秒）

   • 这是更专业、更灵活的方法，可以实现“正常 -> 慢 -> 正常”的流畅过渡。
   • 在时间轴上长按视频片段，点击 “分割”，用分割线把视频切成几段，在你想开始慢放的地方切一刀,在结束的地方再切一刀。
   • 选中中间那段需要慢放的视频片段，点击 “变速”，将其速度调慢（如0.5倍）。
   • 这样，前后两段是正常速度，中间是慢速度,切换效果非常自然。

5. 添加特效和转场： 剪映提供了丰富的转场特效，你可以在慢动作前后添加一些炫酷的转场,让视频更具电影感。

6. 编辑完成后，点击右上角的 “导出”，导出时，建议选择 1080p 30帧 或 60帧，帧率越高,慢动作播放时就越流畅。

7. 将导出的视频保存到手机相册,然后再到抖音发布。

优点： 功能最强大，控制最精确，效果最好，可以实现专业级的慢动作效果。 缺点： 需要学习软件操作,比前两种方法复杂。

拍摄慢动作的小技巧

想让你的慢动作视频更出彩，除了掌握剪辑方法,拍摄时也请注意以下几点：

1. 光线要充足： 慢动作视频需要记录更多信息，光线不足会导致画面噪点多、模糊不清。
2. 背景要简洁： 简洁的背景能让观众的注意力完全集中在你的主体动作上,突出慢动作的视觉冲击力。
3. 动作要有张力： 慢动作最适合表现有力量感、美感或戏剧性的瞬间，
   • 运动类： 跳跃、投篮、踢球、挥拍。
   • 生活类： 泡泡炸开、水滴溅起、头发飘动、撒花瓣。
   • 情感类： 回眸一笑、拥抱、流泪的瞬间。
4. 保持稳定： 尽量使用三脚架或稳定器拍摄，避免画面抖动，如果手持拍摄,尽量保持手臂稳定。
5. 选择高帧率拍摄（如果手机支持）： 一些高端手机（如iPhone的“运动模式”或安卓的“超级慢动作”）支持用120fps甚至240fps的高帧率拍摄，用这种模式拍的视频，在后期剪辑时可以自由地拉伸成慢动作,画面会非常流畅清晰。

建议：

• 新手用户： 先从方法一和方法二开始,熟悉抖音的基本操作。
• 进阶用户： 强烈推荐学习方法三（使用剪映）,它能极大地提升你视频的质感和创意水平。

希望这份详细的教程能帮助你创作出精彩的慢动作视频！快去试试吧！