抖音舞蹈Panama

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摘要： 什么是“Panama”舞蹈？“Panama”舞蹈指的是一首名为《Panama》的歌曲所配带的魔性舞蹈，这首歌的原唱是罗马尼亚电子舞曲组合 O-Zone，收录于他们2003年的专...

什么是“Panama”舞蹈？

“Panama”舞蹈指的是一首名为 《Panama》 的歌曲所配带的魔性舞蹈，这首歌的原唱是罗马尼亚电子舞曲组合 O-Zone，收录于他们2003年的专辑《DiscO-Zone》中。

（图片来源网络，侵删）

关键点：

歌曲原名： 《Dragostea Din Tei》（罗马尼亚语，意为“椴树下的爱”）
昵称/误称： 因为歌曲中反复吟唱的副歌部分听起来非常像 “Ma-ia-hi, Ma-ia-huu, Ma-ia-ho, Ma-ia-ha-ha”，所以这首歌在全球范围内被昵称为 “The Numa Numa Song”（源自罗马尼亚语“Nu mă, nu mă iei”的发音）。
抖音上的叫法： 在抖音上，大家普遍直接称其为 “Panama”，这其实是一个流传已久的“美丽误会”，这个误会很可能源于早期某个版本的翻唱或视频标签,最终在抖音这个巨大的流量池中被固化和普及。

当你在抖音上搜索“Panama舞蹈”时，你找到的就是这首《Dragostea Din Tei》的舞蹈。

“Panama”舞蹈的魅力在于其 简单、重复、魔性 的特点，几乎零门槛,非常适合在抖音上传播。

核心动作分解（通常以八拍为一个循环）：

（图片来源网络，侵删）

准备姿势： 双脚与肩同宽，膝盖微屈，身体放松,双手自然下垂。
第一拍（Ma-ia-hi）：
- 上半身： 身体向左前方微微倾斜，同时左手向左前方伸出,掌心向上。
- 下半身： 配合身体的重心,左脚稍微向前点地。
第二拍（Ma-ia-huu）：
- 上半身： 身体迅速向右前方转回，右手向右前方伸出,掌心向上。
- 下半身： 右脚收回，与左脚平行,重心回到双脚之间。
第三拍（Ma-ia-ho）：
- 上半身： 身体再次向左前方倾斜,左手再次伸出。
- 下半身： 左脚再次向前点地。
第四拍（Ma-ia-ha-ha）：
- 上半身： 身体向右转回,右手伸出。
- 下半身： 右脚收回。
重复与变奏： 上述动作会根据歌曲的节奏和不同创作者的演绎，进行多次重复和微调，有些人会加入：
- 头部动作： 随着身体倾斜,头部也跟着左右摆动。
- 手指动作： 伸出手时,可以加上手指的弹动或抓握的动作。
- 小跳步： 在转换方向时，加入轻微的小跳,增加活力。

整个舞蹈就是“左-右-左-右”的循环，配合上标志性的“Ma-ia-hi”的旋律,形成了极强的记忆点和洗脑效果。

魔性洗脑的音乐： 《Dragostea Din Tei》本身就是一首经典的欧陆舞曲，旋律简单、节奏感强、副歌部分极具穿透力，听过就很难忘记,这是病毒式传播的基础。
简单易学的舞蹈： 如前所述，舞蹈动作非常简单，没有复杂的技巧，普通人看几遍就能学会，这大大降低了用户的参与门槛,鼓励了全民模仿和挑战。
怀旧情怀的加持： 这首歌在2004年左右就通过“Numa Numa” flash动画火遍全球，是一代人的集体记忆，抖音上的爆火，唤醒了许多80后、90后的怀旧情绪，他们不仅自己跳，还带着孩子跳，形成了“两代同堂”的奇观。
抖音的算法与挑战赛： 抖音强大的算法会迅速将热门内容推送给更多用户，官方或头部创作者发起的 #Panama舞蹈# 挑战赛，更是点燃了全民模仿的热情，无数用户发布自己的视频,形成了一股巨大的潮流。
极强的社交属性： “Panama”舞蹈成为了社交货币，朋友聚会、公司团建、家庭活动中，跳一段“Panama”可以迅速活跃气氛,是一种非常有效的社交互动方式。