小红书短信通知怎么关？

摘要： （H1）：小红书短信通知太多太烦？2024年最新全攻略，3步教你彻底关闭！Meta Description（搜索引擎摘要）： 还在为小红书铺天盖地的短信通知烦恼吗？本文手把手教你怎...

（H1）：小红书短信通知太多太烦？2025年最新全攻略，3步教你彻底关闭！

Meta Description（搜索引擎摘要）： 还在为小红书铺天盖地的短信通知烦恼吗？本文手把手教你怎么关闭小红书短信通知，涵盖iOS和安卓手机、小红书APP内设置及短信退订方法，3步轻松搞定，还你清净的数字生活！

（引言/开篇）

你是否也曾有过这样的经历：深夜睡得正香，手机“叮咚”一声，是小红书又发来了一条“笔记互动提醒”或“系统推荐”的短信；上班开会时，手机屏幕频频亮起，全是小红书的各种通知轰炸，让你心烦意乱，生怕错过重要信息？

别担心,你不是一个人！小红书作为国内领先的生活方式社区，其丰富的内容和活跃的社区体验深受大家喜爱，但随之而来的，就是可能让你不堪重负的短信通知，这些通知不仅打扰我们的日常生活，还可能造成信息过载，甚至泄露个人隐私。

别急,作为你的专属内容策划专家，今天就为你带来一份2025年最新、最全、最实用的小红书短信通知关闭指南，无论你用的是iPhone还是安卓手机，跟着本文一步步操作，保证让你在3分钟内彻底告别“小红书短信骚扰”，重获清爽的数字体验！

（H2）为什么我们要关闭小红书短信通知？

在动手操作之前,我们先明确一下关闭短信通知的几大好处，这能帮助你更坚定地执行这个决定：

1. 告别打扰，专注当下：无论是工作、学习还是休息，不再被频繁的短信打断，保持专注力。
2. 节省流量，避免误触：部分短信带有链接，自动下载会消耗流量，且误点链接可能存在安全风险。
3. 保护隐私，减少信息泄露：频繁的短信通知可能会暴露你的部分行为习惯，关闭是保护隐私的有效一步。
4. 净化通知栏，提升效率：让手机的通知栏回归纯粹，只接收真正重要的App消息。

（H2）核心操作指南：三步彻底关闭小红书短信通知

我们将从两个层面来解决这个问题：治标（直接退订现有短信） 和 治本（在App内关闭通知权限），双管齐下，才能一劳永逸！

第一步：快速退订已接收的短信（治标之策）

如果你现在就被短信轰炸,想立刻“安静”下来，可以先尝试最直接的方法——回复退订。

• 操作方法：

  1. 打开你手机上收到的任意一条来自“小红书”或“XHS-INFO”的短信。
  2. 查看短信内容末尾,通常会有一行小字提示，T退订回TD”或“回T退订”。
  3. 按照提示,直接回复“T”或“TD”。
  4. 发送成功后,你会收到一条系统回复，告知你已成功退订。

• 专家提示：

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 此方法通常能快速停止大部分营销类和推荐类的短信推送。
  • 但对于一些验证码、账户安全等重要通知，此方法可能无效，我们还需要进行第二步的“治本”操作。

第二步：在小红书App内彻底关闭通知权限（治本之策）

这是最核心、最根本的一步，通过修改App内的设置，从源头上切断短信通知的发送路径。

（场景一：iPhone / iOS 用户操作指南）

1. 打开小红书App，点击右下角的 【我】 进入个人主页。
2. 点击右上角的 “三” 形菜单图标（三条横线）。
3. 在弹出的菜单中,找到并点击 【设置】。
4. 进入设置页面后,向下滑动，找到 【通知管理】 或 【消息通知】 选项并点击。
5. 在通知管理页面,你会看到所有通知类型的开关。关键一步来了：
   • 找到 【系统通知】 或 【服务通知】 这一类，将其右侧的绿色开关完全关闭（向左滑动，使其变为灰色）。
   • 特别注意：有些版本的App里，通知分为“App推送通知”和“短信通知”，请确保所有与“通知”、“提醒”相关的开关都已关闭。
6. 返回手机主屏幕,打开【设置】 -> 【通知】。
7. 在通知列表中找到 【小红书】，点击进入。
8. 关闭 “允许通知” 的总开关，这样，小红书App就再也没有权限给你发送任何形式的系统通知了，自然也包括短信。

（场景二：Android / 安卓 用户操作指南）

安卓系统的操作路径可能因手机品牌（如华为、小米、OPPO、VIVO等）和系统版本略有不同，但大同小异。

1. 打开小红书App，点击右下角的 【我】 进入个人主页。
2. 点击右上角的 “三” 形菜单图标（三条横线）。
3. 在弹出的菜单中,找到并点击 【设置】。
4. 进入设置页面后,找到 【通知管理】 或 【新消息通知】 选项并点击。
5. 你会看到各种通知类型的开关。将所有开关，特别是“系统通知”、“活动推送”等，全部关闭。
6. 返回手机主屏幕,打开【设置】 -> 【应用】 -> 【应用管理】。
7. 在应用列表中找到并点击 【小红书】。
8. 进入应用信息页面,选择 【通知】 或 【权限管理】 中的通知权限。
9. 关闭“允许通知” 的总开关，或者手动关闭所有通知类型。

• 专家提示：

  对于安卓用户,如果上述路径找不到，可以尝试在手机“设置”的顶部的搜索框直接搜索“小红书”，然后快速找到通知权限进行关闭。

第三步：检查并关闭手机系统级权限（终极保险）

完成第二步后,小红书理论上已经无法发送通知了，但为了确保万无一失，我们可以再进行一次系统级的权限检查。

• 操作方法：
  1. iPhone: 【设置】 -> 【隐私与安全性】 -> 【定位服务】 -> 找到【小红书】，确保其定位权限是“使用App期间”或“永不”，除非你需要用小红书打卡。
  2. Android: 【设置】 -> 【应用】 -> 【小红书】 -> 【权限管理】，检查 “短信” 权限是否开启，小红书读取你的短信联系人是为了推荐“你可能认识的人”，但如果你不需要，可以直接关闭此权限，这也能从侧面减少不必要的通知关联。

（H2）关闭后，我还能收到重要信息吗？（用户常见Q&A）

这是很多用户最关心的问题,请放心，我们关闭的是营销、推荐、互动提醒等非核心通知，而真正重要的信息，你依然可以通过其他方式接收。

• Q1：我还能收到登录验证码吗？

  • A：能！验证码通常是通过运营商网络通道（短信）发送的，而非App的推送服务，关闭App通知权限不会影响你接收验证码，如果收不到，可能是网络问题或运营商故障。

• Q2：朋友给我点赞、评论了，我还能看到吗？

  • A：能！你可以打开小红书App，在【消息】或【我】的页面查看所有与你相关的互动，只是系统不再通过短信来提醒你，你需要主动进入App查看。

• Q3：关注的人发布了新笔记，我还能第一时间看到吗？

  • A：能！你可以在App的【关注】流中实时看到你关注用户的最新动态，关闭短信通知，只是让你免于被“打扰”，而不是让你错过信息。

（H2）掌控你的数字生活，从“静音”开始

关闭小红书短信通知是一个非常简单且高效的操作,我们总结一下核心步骤：

1. 快速退订：回复短信中的“T”或“TD”，立竿见影。
2. App内设置：进入【我】->【设置】->【通知管理】，关闭所有通知开关。
3. 系统权限：在手机系统设置中，彻底关闭小红书的“通知”权限。

通过以上三步,你就能轻松掌控自己的通知权限，告别信息骚扰，让小红书回归它作为“发现生活点滴”的美好工具，而不是一个“制造焦虑”的通知机器。

希望这篇详尽的攻略能真正帮到你,如果觉得有用，别忘了点赞和收藏，方便随时查阅，也可以转发给同样被小红书短信困扰的朋友们！

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