小红书视频自动播放怎么关？

摘要： 小红书没有在设置里提供一个明确的“关闭自动播放”的开关，但是我们可以通过一些方法来达到类似的效果，或者最大限度地减少自动播放带来的困扰，这里为你整理了几个非常实用的方法,你可以根据...

小红书没有在设置里提供一个明确的“关闭自动播放”的开关，但是我们可以通过一些方法来达到类似的效果，或者最大限度地减少自动播放带来的困扰。

这里为你整理了几个非常实用的方法,你可以根据自己的手机类型和习惯来选择。

iOS手机用户（最推荐）

如果你使用的是 iPhone，iOS 系统自带的“专注模式”可以完美解决这个问题，这是目前最稳定、最有效的方法。

操作步骤：

1. 打开“设置”，向下滑动，找到并点击 “专注模式”。
2. 点击右上角的 号，创建一个新的专注模式，可以命名为“小红书免打扰”。
3. 设置触发条件（可选但推荐）：
   • 你可以设置在“工作”、“学习”或者某个特定的时间段自动开启这个模式。
   • 或者,你可以把它添加到控制中心，需要时手动一键开启。
4. 设置允许通知的应用：
   • 在专注模式的设置页面,下滑找到 “允许这些App的通知”。
   • 点击进入,只保留“电话”和“信息”（或其他你希望随时能联系你的App），把小红书（App图标）从列表中划掉。
5. 关键一步：设置主屏幕页
   • 回到专注模式的设置主页面,点击 “主屏幕页”。
   • 选择“隐藏”。

原理： 当你开启这个“小红书免打扰”的专注模式后，小红书App会被隐藏到App资源库（一个所有App的文件夹）里，而不是停留在你的主屏幕上。被隐藏的App在后台是无法自动播放视频的，当你需要使用时，可以从资源库中打开，退出专注模式后，图标会重新出现在主屏幕上。

优点：

• 效果彻底,完全阻止后台自动播放。
• 一键开启/关闭，非常方便。

安卓手机用户

安卓系统没有像iOS那样强大的专注模式来隐藏App,但我们可以利用 “休眠” 或 “强制停止” 功能来达到类似效果。

方法 2.1：手动休眠App

1. 在手机主屏幕上找到小红书App图标。
2. 长按 图标，在弹出的菜单中选择 “应用信息”（不同手机品牌名称可能略有差异，如“应用详情”、“应用管理”等）。
3. 进入应用信息页面后,找到并点击 “强制停止” 或 “休眠” 选项。
   • 强制停止：会立刻终止小红书的所有进程，自动播放自然停止，但下次打开App时可能会重新加载。
   • 休眠：会让App进入低功耗状态，后台活动基本被冻结，效果类似强制停止，但更温和。
4. 确认操作。

缺点：

• 每次使用完小红书后都需要手动操作一次,比较麻烦。

方法 2.2：利用第三方启动器

一些第三方启动器（如 Nova Launcher, KISS launcher 等）提供了“应用抽屉”功能，可以将不常用的App放入抽屉，实现类似iOS的隐藏效果，从而阻止后台活动，但这需要额外安装软件，操作相对复杂。

通用小技巧（适用于所有手机）

这些方法不能完全关闭自动播放,但可以让你在使用小红书的过程中获得更好的控制权。

1. 在设置里降低画质

   • 打开小红书App,进入 【我的】 页面。
   • 点击右上角的 “三” 形菜单。
   • 选择 【设置】 -> 【通用设置】 -> 【画质】。
   • 将画质设置为 “省流量” 或 “标清”。
   • 效果：虽然视频依然会自动播放，但因为画质低，消耗流量和流量更少，加载速度也更快，感觉上会好一些。

2. 善用“不感兴趣”

   • 当刷到不喜欢的视频时,点击视频右下角的 。
   • 选择 “不感兴趣”。
   • 效果：小红书的算法会根据你的操作，逐渐减少推送这类视频，让你看到更多喜欢的内容，从而减少刷到视频的频率。

3. 快速划走

   • 这是最简单粗暴的方法,如果看到一个视频在自动播放，但你不感兴趣，立刻快速向上划走。
   • 效果：视频会立即停止播放，并加载下一个内容。

给你的最终建议：

• 如果你是iPhone用户，强烈推荐使用【方法一：iOS专注模式】，这是最完美的解决方案。
• 如果你是安卓用户，可以尝试【方法二：手动休眠】，虽然麻烦但有效，或者接受【方法三】中的通用技巧，通过调整设置和习惯来改善体验。