抖音爆款跳舞BGM是哪首？

摘要： 在抖音上，一首BGM能火起来,通常具备以下几个特点：节奏感强，朗朗上口：非常适合卡点跳舞，旋律抓耳，有记忆点：让人听一遍就忘不掉，情绪强烈：可以是开心、伤感、励志等,容易引发共鸣，...

在抖音上，一首BGM能火起来,通常具备以下几个特点：

• 节奏感强，朗朗上口：非常适合卡点跳舞。
• 旋律抓耳，有记忆点：让人听一遍就忘不掉。
• 情绪强烈：可以是开心、伤感、励志等,容易引发共鸣。
• 自带舞蹈挑战：BGM本身就包含了一个简单、易模仿的舞蹈动作。

下面我为您盘点一下不同时期、不同风格的“爆款舞蹈BGM”,看看您有没有印象！

经典“回忆杀”系列（现在偶尔还会被翻跳）

这些BGM是抖音舞蹈的“开山鼻祖”，即使过了很久,依然有很高的知名度。

1. 《野狼Disco》- 宝石Gem

   • 火爆原因：魔性的旋律、浓郁的东北风情和“哦 买嘎，带带”的洗脑歌词，直接点燃了全民模仿的热情，舞蹈动作（比如甩手、扭胯）简单粗暴,极具感染力。
   • 舞蹈标签：#野狼disco

2. 《卡路里》- 火箭少女101

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 火爆原因：作为电影《西虹市首富》的插曲，这首歌本身就是“燃”的代名词，歌词“卡路里我的天敌”深入人心，舞蹈动作充满力量感,成为当时最火的健身操之一。
   • 舞蹈标签：#卡路里

3. 《学猫叫》- 小潘潘

   • 火爆原因：甜到发腻的旋律和“我们一起学猫叫”的歌词，让这首歌成为了情侣档和萌系舞蹈的宠儿，舞蹈动作非常可爱,模仿门槛低。
   • 舞蹈标签：#学猫叫

网络热歌/神曲系列（紧跟潮流，火速出圈）

这类BGM通常来自短视频平台或网络歌手,传播速度极快。

1. 《小苹果》- 筷子兄弟

   • 火爆原因：虽然是老歌，但在抖音上凭借其魔性的节奏和广场舞式的简单动作，再次翻红，成为现象级的爆款，不分年龄,全民皆可跳。
   • 舞蹈标签：#小苹果

2. 《爱你》- 王心凌

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 火爆原因：2025年的“王心凌男孩”事件，让这首20年前的老歌一夜之间重回巅峰，甜美的造型和标志性的《爱你》舞蹈，让无数人“DNA动了”,掀起了一波怀旧翻跳潮。
   • 舞蹈标签：#爱你

3. 《Cupid》- FIFTY FIFTY (Twin Ver.)

   • 火爆原因：这首歌在海外爆火后迅速席卷抖音，其独特的“Twin Ver.”（双倍速度版）节奏感极强，舞蹈动作帅气又带点俏皮，非常符合Z世代的审美，是近两年最火的K-Pop舞蹈BGM之一。
   • 舞蹈标签：#Cupid

国外/电音/氛围感系列（风格多样，引领潮流）

这类BGM通常节奏感强，舞蹈风格偏向性感、力量或慵懒。

1. 《Aloha》- DEAN / DJ Soda

   • 火爆原因：标志性的“Ah-ah-ah-ah-ah”前奏，节奏感超强，让人一听就想跟着动，舞蹈动作以性感的wave（波浪）和身体律动为主,非常受欢迎。
   • 舞蹈标签：#Aloha

2. 《Blinding Lights》- The Weeknd

   • 火爆原因：复古的合成器流行曲风，配上强烈的鼓点，非常适合卡点，舞蹈动作以快速走位和帅气姿态为主,营造出一种紧迫又迷人的氛围。
   • 舞蹈标签：#BlindingLights

3. 《Anti-Hero》- Taylor Swift

   • 火爆原因：霉霉的全球热单，其独特的歌词和旋律引发了大量模仿，抖音上流行的舞蹈版本通常是结合了歌曲的节奏和歌词意境,进行二次创作的创意舞蹈。
   • 舞蹈标签：#AntiHero

近期热门BGM（持续更新中）

抖音的BGM更新换代非常快，这里列举一些近期（2025-2025）依然很火的：

1. 《Moth To A Flame》- The Weeknd & Max Martin

   • 风格：旋律优美，节奏感强,舞蹈偏向于叙事性和情绪表达。
   • 舞蹈标签：#MothToAFlame

2. 《Where Are Ü Now》- Justin Bieber & Skrillex

   • 风格：电音风格，节奏独特，舞蹈动作偏向于机械感和力量感,非常酷。
   • 舞蹈标签：#WhereAreUNow

3. 《It's G Be Me》- NSYNC

   • 风格：复古的男孩乐队歌曲，节奏感强，舞蹈动作是经典的90年代街舞风格,充满活力。
   • 舞蹈标签：#ItsGBeMe

如何找到最新的爆款BGM？

• 抖音热榜：进入抖音APP，点击顶部的“热榜”,音乐榜里会实时更新最火的BGM。
• 直接搜索：在抖音搜索栏输入“热门舞蹈”、“卡点”、“跳一跳”等关键词,会出现大量使用热门BGM的视频。
• 关注舞蹈达人：关注那些经常发布热门舞蹈视频的博主,他们会第一时间使用最新的BGM。

抖音的爆款舞蹈BGM是一个不断变化的潮流集合,希望这份清单能帮您找到您想找的那一首！